Capsulite et Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC)
- Phuong DANG
- 27 janv.
- 2 min de lecture
Quand l’énergie se bloque, l’épaule se fige
La capsulite, souvent appelée “épaule gelée”, est une affection douloureuse et invalidante qui limite fortement les mouvements de l’épaule. Elle touche principalement les personnes entre 40 et 65 ans, souvent sans cause apparente. La Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) offre une lecture différente et complémentaire de cette pathologie, en s’intéressant non seulement au corps, mais aussi à la circulation de l’énergie vitale : le Qi.
Qu’est-ce que la capsulite ?
La capsulite correspond à une inflammation et un épaississement de la capsule qui entoure l’articulation de l’épaule.
Elle évolue généralement en trois phases :
Phase douloureuse: Douleur intense, surtout la nuit, avec une perte progressive de mobilité.
Phase de raideur: La douleur diminue, mais l’épaule devient presque immobile.
Phase de récupération: Le mouvement revient lentement, parfois sur 12 à 24 mois.
La vision de la MTC
En Médecine Traditionnelle Chinoise, la capsulite est souvent classée dans les syndromes Bi, c’est-à-dire des blocages douloureux liés à l’invasion du Froid, de l’Humidité ou du Vent dans les méridiens.
Mais au-delà de ces facteurs externes, la MTC cherche la cause profonde :
Stagnation du Qi et du Sang
Vide de Rein ou de Foie
Faiblesse de la Rate (mauvaise transformation des liquides)
Chocs émotionnels non exprimés (tristesse, colère, frustration)
L’épaule est traversée par plusieurs méridiens :Gros Intestin, Triple Réchauffeur, Intestin Grêle, Poumon, et en profondeur par le Foie et les Reins.
Le lien émotionnel
En MTC, les épaules représentent la capacité à porter, assumer, et lâcher prise.La capsulite apparaît souvent après :
une surcharge de responsabilités
un deuil ou une séparation
un conflit non exprimé
une période de fatigue prolongée
Le corps “fige” ce que l’esprit ne parvient pas à libérer.
Les outils de la MTC pour la capsulite
🔹 Acupuncture
Elle permet de :
lever les blocages énergétiques
diminuer la douleur
réactiver la circulation du Qi et du Sang
🔹 Tuina (massage chinois)
Travail profond sur les méridiens pour assouplir l’articulation.
🔹 Moxibustion
La chaleur chasse le Froid et l’Humidité responsables de la douleur.
🔹 Pharmacopée chinoise
Plantes pour nourrir le Sang, renforcer les Reins et débloquer les méridiens.
🔹 Qi Gong thérapeutique
Mouvements lents pour restaurer la mobilité en douceur.
Approche globale
La MTC ne traite pas seulement l’épaule, mais la personne dans son ensemble. L’objectif n’est pas seulement de faire disparaître la douleur, mais de rééquilibrer le terrain pour éviter les récidives.
Conclusion
La capsulite n’est pas une fatalité.Grâce à la Médecine Traditionnelle Chinoise, il est possible de comprendre le message du corps, de lever les blocages énergétiques et de retrouver progressivement souplesse et liberté de mouvement.
Quand l’énergie recommence à circuler, le corps retrouve sa fluidité.
Commentaires