Les éternuements, le nez qui coule, les yeux qui piquent et la gorge irritée sont de retour avec les pollens. En Suisse, environ 20% de la population souffre d'allergies aux pollens. Parmi les plus courantes, on trouve les allergies saisonnières, telles que la rhinite allergique (rhume des foins), provoquées essentiellement par les pollens de graminées, bouleaux et noisetiers.
Le calendrier pollinique varie en fonction des conditions météorologiques, mais en général, la saison pollinique débute au printemps et se termine à l'automne. Voici les périodes de floraison des principaux allergènes :
Noisetier : janvier à mars
Bouleau : avril à mai
Graminées : mai à septembre
Ambroisie : août à octobre
Chasser le vent et éliminer le froid
Ces termes climatiques ne font pas référence à la météo ! En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), ils sont utilisés pour décrire les symptômes d'allergie. Les symptômes du vent se réfèrent à un déséquilibre énergétique dans le corps qui se manifeste soudainement, avec une évolution rapide et une nature invisible. Ces symptômes peuvent également inclure des démangeaisons et des éternuements. Dans le cas du froid, le mucus nasal est abondant, clair et aqueux.
Le concept thérapeutique de la MTC consiste donc à chasser le vent et à éliminer le froid. Cela régule le système de défense des poumons et des voies respiratoires, empêchant les réactions excessives.
Pour ce faire, des points d'acupuncture immunorégulateurs sont stimulés principalement sur la tête, les membres et les oreilles avec de fines aiguilles.
Cette technique s'avère être une alternative efficace et sans effets secondaires aux antihistaminiques et à la désensibilisation. Plus de la moitié des personnes souffrant de rhume des foins réagissent bien à ce traitement. Les symptômes sont atténués et la qualité de vie est considérablement améliorée.
Points d'acupuncture pour soulager les symptômes des allergies : Guide pratique
Les points d'acupuncture couramment utilisés pour soulager les symptômes des allergies sont :
Point du gros intestin 20 (GI20) : Situé de chaque côté du nez, près des narines.
Point du gros intestin 4 (GI4) : Situé entre le pouce et l'index, dans le muscle qui se trouve entre les deux doigts.
Point du triple réchauffeur 5 (TR5) : Situé à environ trois doigts au-dessus du poignet, entre les deux os de l'avant-bras.
Point du poumon 7 (P7) : Situé au-dessus du poignet, près de la base du pouce.
Point du foie 3 (F3) : Situé sur le dessus du pied, entre le premier et le deuxième orteil, où les os se rejoignent.
Point de la vessie 2 (V2) : Situé à la base de la tête, au niveau des sourcils, près du coin interne de chaque œil.
Point du gouverneur 20 (GV20) : Situé au sommet du crâne, à mi-chemin entre les oreilles.
Point de la rate 6 (R6) : Situé à environ quatre doigts au-dessus de la cheville, à l'intérieur de la jambe.
Il est important de consulter un acupuncteur qualifié pour obtenir un traitement adapté et personnalisé.
Traiter les symptômes et prévenir
Pendant la saison du rhume des foins, le traitement symptomatique est effectué deux fois par semaine. Un soulagement peut être attendu après quelques séances seulement. En cas de symptômes sévères, l'acupuncture est combinée avec des médicaments à base de plantes. Le traitement préventif comprend 6 à 8 séances et commence deux mois avant le début du rhume des foins. Ce traitement est répété sur trois ans. L'objectif est de réorienter durablement le système immunitaire afin qu'aucune réaction allergique aux pollens ne se produise.
L'acupuncture et les allergies en Suisse
En résumé, l'acupuncture s'avère être une alternative intéressante et efficace pour le traitement des allergies, notamment sous nos latitudes helvétiques, où la prévalence des allergies saisonnières est élevée. Grâce à son approche holistique et à l'absence d'effets secondaires indésirables, l'acupuncture peut offrir un soulagement durable et améliorer la qualité de vie des personnes souffrant d'allergies. Pour garantir la qualité et la sécurité du traitement, il est toutefois essentiel de consulter un acupuncteur expérimenté et certifié par une organisation reconnue, telle que la fondation suisse pour les médecines complémentaires (ASCA) ou le Registre de Médecine Empirique (RME).
En complément de l'acupuncture, un mode de vie sain, une alimentation équilibrée et la gestion du stress peuvent également contribuer à renforcer le système immunitaire et à réduire la sensibilité aux allergies.
Sources :
Swiss Allergy Centre - Statistiques sur les allergies en Suisse : https://www.aha.ch/centre-dallergie/suisse/statistiques-sur-les-allergies/
OFSP - Les allergies en Suisse : https://www.bag.admin.ch/bag/fr/home/krankheiten/krankheiten-im-ueberblick/allergien.html
Association Suisse des Médecins Acupuncteurs (ASMA) : https://www.sdam.ch/
Maciocia, G. (2015). The Foundations of Chinese Medicine: A Comprehensive Text. Elsevier Health Sciences.
Feng, S., Han, M., Fan, Y., Yang, G., Liao, Z., Liao, W., & Li, H. (2015). Acupuncture for the treatment of allergic rhinitis: a systematic review and meta-analysis. American Journal of Rhinology & Allergy, 29(1), 57-62.
Brinkhaus, B., Ortiz, M., Witt, C. M., Roll, S., Linde, K., Pfab, F., ... & Melchart, D. (2013). Acupuncture in patients with seasonal allergic rhinitis: a randomized trial. Annals of Allergy, Asthma & Immunology, 110(2), 101-108.
Suisse Acupuncture - Prévenir les allergies saisonnières grâce à l'acupuncture : https://www.suisseacupuncture.ch/prevenir-les-allergies-saisonnieres-grace-a-lacupuncture/
Société Médicale Suisse de Médecine Chinoise et Acupuncture (SMS-MCA) : https://www.sgms-sdam.ch/
Comments